Nós Aceitamos
📘 Como Melhorar Seu Sono Naturalmente
Tipo: eBook Digital com Licença PLR | Uso: Venda direta, bônus, conteúdo gratuito ou produto de entrada
Público-alvo: Pessoas que sofrem com insônia, sono agitado, cansaço crônico ou dificuldade para relaxar antes de dormir.
💡 Sobre o Produto
Este guia prático e acessível ensina como recuperar a qualidade do sono de forma 100% natural, sem uso de medicamentos ou suplementos caros. Baseado em técnicas simples, alimentação funcional e ajustes na rotina noturna, o leitor aprende a dormir melhor, acordar mais disposto e controlar a ansiedade relacionada ao sono.
✍️ O que contém no eBook:
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✅ Hábitos que sabotam o sono (e como corrigi-los)
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✅ Técnicas naturais para relaxar a mente e o corpo antes de dormir
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✅ Estratégias para regular o ciclo circadiano naturalmente
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✅ Lista de alimentos e chás que ajudam a induzir o sono profundo
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✅ Métodos simples para eliminar o uso de telas e reduzir estímulos noturnos
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✅ Checklist noturno: passo a passo de uma rotina ideal para dormir bem
🎯 Para quem é esse produto:
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Adultos com insônia ou cansaço persistente
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Pessoas estressadas ou com mente agitada ao deitar
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Profissionais da saúde, terapeutas holísticos ou nutricionistas que querem oferecer conteúdo complementar
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Criadores de conteúdo no nicho de saúde mental, rotina, autocuidado e bem-estar
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Lojas de PLR e afiliados que trabalham com produtos naturais ou low ticket